Esforzo — Entrenamiento Personal

Centro de adestramento persoal en Sabarís con equipamento único no Val Miñor: máquinas Nautilus e Medx de forza controlada, baseadas en evidencia científica. Operan tamén en Gondomar e Nigrán.

Ofrecen sesións individuais (1 a 1), en parella, ou en grupo reducido (max 4 persoas). Inclúe avaliación inicial con bioimpedancia e plan personalizado. Talleres específicos para problemas de columna (cervicais, dorsais, lumbares).

Ideal para persoas con lesións, dor crónica ou que arrincan con acompañamento profesional. Conta con duchas e aparcadoiro. Adestradores: Javi e Ángel. Rating 5/5.