Esforzo — Adestramento Persoal

Centro de adestramento persoal en Sabarís con equipamento único no Val Miñor: máquinas Nautilus e Medx de forza controlada, baseadas en evidencia científica. Operan tamén en Gondomar e Nigrán. Ofrecen sesións individuais (1 a 1), en parella ou en grupo reducido (máx. 4 persoas). Inclúe avaliación inicial con bioimpedancia e plan personalizado. Talleres específicos para problemas de columna (cervicais, dorsais, lumbares). Ideal para persoas con lesións, dor crónica ou que arrancan con acompañamento profesional. Conta con duchas e aparcadoiro. Adestradores: Javi e Ángel. Valoración 5/5.